[奇蹟練習題]透過練習與實踐，創造奇蹟時刻

[奇蹟練習題] 放掉腦袋，回歸內心，創造「愛的賀爾蒙」｜宇宙流

送給很愛用腦袋思考的你!!!
放掉腦袋吧!!~回歸到心的流動與感受，你會發現~~人生會有很多不同的看見與感受
透過回到內心，創造內在「愛的賀爾蒙」吧!!
讓愛流動，生命轉動

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[奇蹟練習題] 看見負面情緒與狀態的自己｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭

從「看見」開始，讓我們一起來看見自己負面的狀態
透過看見，來去確認與感受，這樣的負面情緒與狀態，是來自於哪裡?
是來自於自己? 還是來自於他人?
釐清之後，再來好好地調整自己

從每日的心的修練，為自己創造奇蹟

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[奇蹟練習題] 經驗當參考，而非準則｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭

很多時候，在人生的體驗過程中，經驗，會是我們做事情的依據，或甚至是框架
或甚至成為許多人的信念框架

看穿經驗給予我們的限制，將經驗當作參考
其次，許多事情都有許多當下

在每個當下，感受流動，就會有最適合的選擇與答案



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[奇蹟練習題] 想要的三個階段！掌握宇宙顯化法則｜宇宙流 feat. 心流能量蠟燭

從想要到顯化，這中間經歷了許多
我們往往都會想要，想著想著，但就只是想要
真的要去做，卻絲毫無動力
然後只會到最後變成了妄想

但其實宇宙的顯化法則很簡單，就是想著，行動，就顯化了

聽聽這集內容，從生活中開始調整信念
為自己的人生開啟不一樣的世界!!

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[奇蹟練習題] 從停止抱怨開始，我創造我的人生｜宇宙流

要走上自己的人生，想要創造屬於自己的人生
有幾個關鍵的部分，必須要看見
透過這集內容，重新整理自己，從停止抱怨與責難，還有停止合理化，來調整自己

這是一個起點，邁向自己所創造的人生

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[奇蹟練習題] 錯誤是禮物｜宇宙流

奇蹟練習題回歸囉!!! 透過日常的心靈修練，踏實地度過生活與生命，創造奇蹟!!!

這次為大家帶來"錯誤就是禮物"的單元
透過生命中的各種挫折與困難，讓我們看見發生的中性，釋放掉情緒，好好看見每個發生帶給我們的生命學習與指引

祝福大家~

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[奇蹟練習題] 你的錢包是亂糟糟？還是井然有序呢？從錢包看見金錢信念！｜宇宙流

你是否曾經看過自己的錢包，或是身旁朋友的錢包狀態呢!?
錢包打開是井然有序地整理好? 還是裡面塞了各式各樣的錢與單據?
 
錢包其實是很直觀，也很容易可以觀察自己金錢信念的外顯狀況
因為錢包的狀態，也就是我們對待金錢的狀態與態度
反射出我們內在的信念狀況

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過往我曾經常常有這樣的狀況，因為社團活動上需要接觸到許多不同的人，多數的人的狀況都處於比較有狀況、煩惱、疾病等，所以每次去跟對方對談與接觸之後，就會特別的不舒服或是特別的疲累。
 
不知道 大家也有類似的經驗嘛!?
 
如果有類似的狀況，其實我們就是遇到能量吸血鬼了!

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[奇蹟練習題] 面對自己內在的財富匱乏感，改變信念、改變我們對金錢的看待！｜宇宙流

每個月月底，大家會不會有種感受，到了月底，錢花得差不多了
內心開始各種的焦慮。或是月初接到各種的帳單，又覺得，哀~怎麼會有繳不完的帳單壓~~
 
尤其現在疫情嚴重狀況，大家經濟上都很挑戰，有些人還面對工作上的影響，收入也跟著影響，內心的焦慮與擔心感也越來越多。
面對財務的缺口或是滿滿的帳單或是有債務的狀況，其實也反映著我們內在真實的狀態!
如果有觀察到這一點，有看見這樣的現象
 
內在顯化實相，外在對於金錢的財務的壓力與感受
同步也是我們內在的混亂

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[奇蹟練習題] 向Yes man, No man say goodbye！看清選擇背後的動機，為自己做負責任的選擇｜宇宙流
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無論你是在天平的哪一端，過度的say yes，或是過度的say no，其實都會是我們可以好好的觀察與感受，為什麼我們會有這樣的狀態。
 無論你是 來者不拒的yes man或是no man，更重要的是 我們可以好好的感受與觀察，當我選擇say yes的時候，內在的感受是什麼，say no的時候，又在感受什麼？

收聽今天的節目，讓你有不一樣的感受與看見！

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[奇蹟練習題]從日常生活中找到心靈練習來創造奇蹟：好好呼吸、好好吃飯｜宇宙流

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原來這就是好好的呼吸
透過深呼吸，慢慢的一吸一吐，感受氣體在身體流動的感受

好好的吃飯，這樣吃下來其實沒有吃很多的食物，反而通過細嚼慢嚥，讓自己能夠好好的享受其中，對自己的身體也是很好。
因為我們都知道狼吞虎嚥，對身體的消化系統的負擔會比較大，細嚼慢嚥的過程中，不僅將我們的身心放鬆，也是善待自己身體的方式呀!!

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[奇蹟練習題]珍惜自己！一點一滴的找回自己，活出全新的自己｜宇宙流
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生命在於內心的豐盛，而不在於外在的擁有。
珍惜生命珍惜自己，才是對自己最大的尊重。
只有珍惜幸福快樂的感覺，與自己快樂相處的人，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。能愛的時候好好愛，不愛的時候好好過。從從容容，簡簡單單，實實在在，安安靜靜，亦是美好的人生，智者的人生。

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[奇蹟練習題]像孩子一樣，回到最單純與簡單的心靈狀態！｜宇宙流

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今天很開心持續與大家一起來進行我們的「奇蹟練習題」
透過奇蹟練習題，我們來做自我的覺察與生命的看見
今天想要與大家練習的題目為，像孩子一樣
 
現在忙碌的社會節奏，每天就像是機器人一樣，或是像是遊戲人物一樣
早上起來起床，接著開始忙碌工作，忙完回到家持續加班，然後又快速洗洗睡
每天緊湊的節奏，讓情緒也起起伏伏
忙碌的節奏中，似乎也找不到自己內心的自己與真實的感受
隨波逐流，似乎是令人比較舒服的，或許更深層的是，不知道要去哪，那就隨便吧!!!

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[奇蹟練習題]開口說出來，將內在的想法表現出來！表達的同時也是在向宇宙許願｜宇宙流
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今天的奇蹟練習題
邀請您一起透過心靈練習，讓我們一點一滴地看見自己生命中的奇蹟吧!!!  
今天奇蹟練習題的題目為「開口說出來」
說出來，才有力量
說出來，情緒與感受才能釋放
說出來，才能被傾聽
說出來，才能面對自己
說出來，同時也是向宇宙許願
 
就讓我們一起試著感受內在真實的感受與情緒
把內在深層的想法與感受給說出來吧!!


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[奇蹟練習題]相信宇宙的指引，宇宙的冥冥之中的安排與指引，相信、臣服，讓我們生命走上覺醒的道路！｜宇宙流

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你，會不會有時候，會突然靈機一動？或是突然說不上原因，就會有一些想法、話語、畫面，出現在自己的腦袋中呢？
那樣的訊息，不是經過頭腦的層層解析分析，而是一種無法解釋的直覺
 
其實，這就是宇宙要帶給我們的指引！
 
而且在訊息的來到當下，可能會是提醒你，也可能是給予你無限的愛與光
讓你感到平靜，讓你感到安心


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[奇蹟練習題]找到與自己一同前進、相互陪伴的心靈夥伴｜宇宙流

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今天的奇蹟練習題，要來跟大家聊聊這一題，「心靈夥伴」
相信有些朋友曾經有些經驗，要透過朋友的陪伴，才能展開行動
尤其像是減肥、運動、飲食控制
我自己也曾經需要朋友一起練習，一起陪伴，才能夠比較持續與堅持下去

正在聆聽宇宙流的你，這個節目正是陪伴著你，讓你在心靈的修練道路上不孤單。
 
除了向外尋找心靈修練的夥伴之外
其實，也可以向內成為自己內在的心靈夥伴


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[奇蹟練習題]寫下你的恐懼清單！看見恐懼以及背後成因，清理、療癒、穿越｜宇宙流

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上次的奇蹟練習題，大家練習了嘛!?
還沒聽的朋友，可以聆聽上一集內容唷，上一集內容，我們一起練習選擇快樂
 
這一集的內容，要大家感受內在恐懼感

透過看見自己內在的恐懼，接受內在的恐懼
讓我們能夠不再被恐懼感給困擾
 
我們可以試著，拿起紙筆，寫下你所恐懼的事物，任何會讓你感受到恐懼的事物
 
好囉~~都寫下自己恐懼的人事物的了嗎?!
接下來，我們來去看看我們寫下來的恐懼清單
這些恐懼的內容，是如何影響你的生活
或是他們如何經常出現在生活當中？
 
接下來，寫下你認為這些恐懼會成真的理由，寫多寫少都可以
當我們認真面對自己的恐懼的時刻
 
 
邊寫下的同時，你會發現小小的腦袋，卻是有著大大的恐懼給佔據著
很多的恐懼源自於過去的經驗，或是內心過度的擔憂與焦慮，又或者是過度的擔心尚未發生的事情，又或者是過度的想像，將恐懼給放大。有時候是這樣，信念創造實相，恐懼的信念更是會加速實相的顯現。
 
藉由看見恐懼，安撫自己，告訴自己，不需要過度的擔心或害怕
打從內在的安撫自己，並且看見恐懼的背後，到底是什麼原因



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[奇蹟練習題] 我們握有生命的選擇權，練習快樂，讓生活充滿美好片刻｜宇宙流

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要尋找快樂，可以藉由重複的練習，改變自身的想法
經常不斷的練習新的模式，腦中神經傳導的路徑就會真的改變
同樣的，練習快樂也能形成快樂的迴路 快樂的迴圈
 
透過不斷的練習，不斷的感受
更能夠接近快樂與幸福的fu
 
每當我們為了靠近快樂而做出改變時，這當中就是奇蹟的創造
人生的奇蹟時刻啊!!!!

[關於奇蹟練習題]
2022新的一年到來，最近想要開新的單元
想要透過新的單元，讓我們一起來學習、一起前進
 
新的單元名稱為 奇蹟練習題
先說說為什麼要把新的單元稱為奇蹟練習題呢!?
 
會有這樣的想法，是因為這兩年的學習，讓我有很深刻的感受
感受到每個時刻都是奇蹟的時刻
每天能夠活著、好好呼吸、好好吃飯，都是奇蹟的時刻
 
我想說可以彙整一些簡單的想法或是方式來練習
為自己每一天創造一點奇蹟時刻
 
從每天感受以及看見奇蹟，讓我們每天活得更加開心與幸福




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